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Zwysel
vom 13.10.2017 10:09, 3859 Visits
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Beitrag Erfahrungen mit Protein Riegel?

Da ich regelmäßig trainiere und versuche bei mir mehr Muskeln aufzubauen unterstütze ich den Muskelaufbau mit Proteinshakes. Mit meiner normalen Ernährung bekomme ich es so nicht hin weil ich zurzeit ziemlich viel unterwegs bin und selten selbst zum kochen komme. Bin oft den ganzen Tag nicht zu Hause und abends möchte ich mich dann auch nicht nach einem langen Tag hinstellen und mir noch schnell etwas Eiweißreiches kochen.Ich habe jetzt gesehen, dass es auch schon Protein Riegel gibt, denke die wären sehr gut dafür wenn ich vor dem Training noch etwas zu mir nehmen will. Die passen auch in die Tasche und ich kann sie den ganzen Tag bei mir haben bis ich sie brauche. Das geht so eher nicht mit dem Shaker;)Hat jemand von euch schon Erfahrungen mit solchen Protein Riegel?Welche Geschmacksrichtung könnt ihr da empfehlen?Hättet ihr sonst noch Ideen wie man über den Tag verteilt seine Proteine zu sich nehmen kann?
 
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Zwysel  
vom 08.11.2017 14:34
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  Ja Versand ist sehr schnell, bei mir war es nach 3 Tagen da. Hat also jetzt nicht ungewöhnlich lange gedauert. Sicher könnte man da auch öfter immer wieder bestellen, ich mach es aber so, dass ich einmal bestelle und dann gleich immer mehr. Damit komme ich dann meine Zeit aus. Meistens bestelle ich dann wieder, wenn mein Proteinpulver aus ist.
 
 
moonlighta     Antwort vom 19.11.2017 21:01
:  Danke, war bei mir genauso! Und ja ich weiß was du meinst, man bunkert eben auch gerne.
 
Zwysel  
vom 03.11.2017 11:28
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  Ja ich habe mir schon die ganze Produktpalette von Supplify angeschaut, wenn ich dort mal bestelle dann wird es gleich mehr sein, dann probiere ich mich mal durch.Chips nehme ich dann auch mit, so zum Film an einem DVD Abend sicher eine bessere Alternative zu den normalen fettigen Chips.
 
 
moonlighta     Antwort vom 05.11.2017 22:46
:  Ja aber sicher doch, das hört sich superst jetzt schon an, sag wie ist das mit dem Versand, klappt das alles schnell und zügig? Dann würde ich nämlich wirklich bald das mal probieren wollen.
 
Zwysel  
vom 23.10.2017 11:36
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  Ja du hast vollkommen recht, das war ja auch mein Plan, über den Tag verteilt mehr Protein zu mir zu nehmen. Da kommen solche Riegel sehr gut weil man sie einfach einstecken kann. Wie gesagt wenn ich vor dem Training nicht nach Hause komme will man ja auch davor noch etwas zu sich nehmen und wenn möglich sollte es dann nicht so stopfen damit man nicht ordentlich trainieren kann.Wo hast du deine Riegel her?Welche Geschmacksrichtungen hast du da schon alle ausprobiert?Was machst du alles für Sport?
 
 
moonlighta     Antwort vom 30.10.2017 20:00
:  Da ist eine gute Idee mit dem Protein verteilen, da kann ich auch nur dazu raten, dann hat man schön was beisammen um auch wirklich Masse umsetzen zu können. Also ich habe da die von Supplify ausprobiert, da gibts einige Richtungen die mir sehr gut schmecken, ich mag etwa Cookies & Cream und dann noch Chocolate Brownie, da ich ja sowieso extrem auch Schokogeschmack stehe. Und die sind gut und auch verträglich, einfach mal probieren. Sport - also da bin ich viel am schwimmen, das ist mein totaler Ausgleich, aber auch ab und an Laufen wenns die Tageszeit noch erlaubt und ich gehe ins Fitnessstudio, also quer gemischt wenn man denn so will. Was machst du so und wie oft in der Woche?
 
 
Zwysel     Antwort vom 31.10.2017 11:31
:  Bei den Geschmacksrichtungen sind wir uns also ähnlich, wenn würde ich auch auf die Schoko-Richtung hingehen, tu mir echt schwer darauf ganz zu verzichten. Da wäre es super wenn man Schoko mit Protein verbinden kann und so gleich etwas Gutes für den Körper macht. Ich trainiere eigentlich jeden Tag, am Wochenende mache ich mal am Samstag oder Sonntag nichts, je nachdem was ich so vor habe. 4x die Woche mache ich Kraftübungen und dann baue ich noch Laufen oder Ergometer mit ein. Jetzt wo es wieder kälter ist wird es öfter der Ergometer als das Laufen. Im Sommer gehe ich aber auch gerne Mountainbiken. Fitnessstudio ist eher nicht so meines, trainiere sehr gerne alleine in aller Ruhe. So kann man sich auch viel besser auf das Training konzentrieren und redet nicht nur mit anderen Leuten;)
 
 
moonlighta     Antwort vom 31.10.2017 15:46
:  Wenn du denn auf Schoko stehst, dann kannst du auch die Cookies ma probieren, die sind auch sehr sehr gut! Oder wenn salzig dann Chips? Alles lecker.
 
moonlighta  
vom 18.10.2017 22:01
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  Also ich kann dir da schon sagen, dass die super sind, was ich eben mag, ist dass man diese einfach mitnehmen kann, schnell mal in die sporttasche werfen und verzehren kann und so auch über Tags sehen kann dass die Proteinzufuhr stimmt. Also auf jeden Fall, und es gibt auch super lecketre Geschmacksrichtungen, ich finde es stillt ja auch die Lust auf Süßes.
 
 
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