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Speedway37
vom 29.08.2007 18:33, 318 Visits
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Beitrag Laufen ist gesund!!!

Hey ihr ....
Würde gerne ein paar tipps weitergeben zum thema laufen.
Also wer fragen hat meldet sich einfach und ich versuche mein bestmögliches.
Gruß speedway37

 
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Speedway37  
vom 30.08.2007 15:07
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hey birgitn

  Also das war jetzt auch auf Steve bezogen der ja wohl schon etwas länger läuft und genau merkt wenn sein Puls hochgeht ..als anfänger ist es wohl besser auf seinen Puls zu achten. Ich laufe aber schon ein paar Jahre jeden tag und dabei lernt man seinen körper doch sehr gut kennen und weiß wann es zu viel ist oder ob noch etwas mehr geht! Natürlich möchte ich ja auch bloß ein paar tipps geben und niemandem sagen das es nur so wie ich es hier schreibe richtig ist ...
 
 
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