Jungfrau
© Igor Zakowski/Shutterstock
Auch wenn nun eine tief emotionale Zeit etwas mehr an Ihren Kraftreserven zerrt, ist es doch besonders wichtig für Sie nun ein gutes Regenerationsprogram für Körper, Geist und Seele zu starten. Eine gute Übung ist es, vor dem Einschlafen die Konzentration auf Ihren Hals zu lenken und sich ein leuchtendes A vorzustellen. Sie können durch diese einfache Meditationsübung ruhiger einschlafen und über Nacht wunderbar regenerieren.